白髪突然増えた
 

久しぶりにあった友達や親戚に「あれ?そんなに白髪生えていた?」なんてショックなことを言われたことはありませんか?
女性にとって白髪は老化現象だから、白髪が増えたと言われたら老けているのかなあ~と心配になってしまいますね。

突然増えた白髪って、何か原因があるのでしょうか?
そこで今回は、白髪が突然増えてしまった原因と対処の仕方をご紹介しましょう。

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白髪が突然増えた感じる4つの原因

雑誌やテレビで、「あの人一晩で白髪になったらしい」そんな噂話をきいたことはありませんか?
現実問題、一晩で白髪になるということはあるのでしょうか?

答えはNOです。一度生えた髪の毛の色が一晩で色を変えるということは現実問題ありえません。
この話は苦労を誇張するために言われたことだと思います。

では、白髪は突然増えてきたと感じるのは何故でしょう?

○突然増えてきたと感じる4つの原因

1過度のストレスがかかっている場合
ストレスで毛細血管が収縮して栄養がいきわたらなくなります。
このことでメラノサイトやメラニンを生成する酵素の働きが弱くなりし白髪が突然増えてしまいます。

2栄養状態が悪い場合
髪に必要な栄養成分、良質なタンパク質やビタミン、特にミネラルなどが不足するとメラニンを生成する酵素の働きが悪くなり、白髪が突然増えてしまいます。

3病気が潜んでいる可能性がある場合
甲状腺の異常や貧血などで、急に白髪になることがあります。
これは、なんらかの原因でメラノサイトが正常に働かなくなることが原因していると言われています。

4加齢からくる場合
髪の毛がはえかわるときに、老化でメラノサイトが消滅してしまい黒髪をつくることができなくなり白髪になってしまいます。
はえかわる時期が各毛穴で重なったら、白髪に突然に増えたと感じてしまいます。

以上4つの原因があります。白髪が急に増えてしまったと感じるのは老化現象だけではなく、ストレスや栄養不足、病気などが考えられます。

白髪が突然増えたらどうする?

白髪が突然増えたと感じたら、その原因が老化からくるものでない場合は生活習慣を見直すだけで黒髪に戻れる可能性が高いです。

・質のいい睡眠をとる
・3食きちんと食べる
・ストレスをためない
・適度な運動をする

この他にヘアケアも大事ですね。
・頭皮マッサージをする。
・シャンプーを変えてみる。
・シャンプー前にブラッシングをする
・サプリメントを試してみる
・育毛剤を使う。メラノサイトを活発にしてくれる

お勧めの白髪染め

生活習慣を正していても、今現在目の前の白髪を目立たなくするのは、白髪染めしかありません。
白髪染めにもいろいろありますが、いったいどの白髪染めがいいのでしょう?
お勧めの白髪染めをご紹介します。

一番いいのは、美容院にいって白髪染めをしてもらうのが一番いいのですが、私は自分で染めたいという方にお勧めの白髪染めです。

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4ヘアーボーテ シーエッセンスカラーフォーム
5ラサーナ ヘアカラーとリートロント

■まとめ

以上、突然増えてきた白髪についてご紹介しました。
白髪が突然増えたと感じるのは加齢からだけではなく、ストレスや栄養不足・睡眠不足・または病気が潜んでいる場合もあります。

白髪予防をするためにも規則正しい生活習慣に心がけたり、日ごろのヘアケアも大事ですね。
また、どうしても白髪が気になるという方は頭皮にも優しい白髪染めがお勧めです。
あなたの好みの白髪染めで白髪を染めてみてはいかがでしょうか?

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