若白髪は黒髪に戻れるの?

 

若白髪の原因は、遺伝性が殆どをしめます。親が若白髪だからと諦めている方が殆どだと思いますが、諦めるのはまだ早いです。
 

皮膚の色や髪の色は遺伝しますが、若白髪は、親からの遺伝ではなく、親の生活習慣を引き継いでいることから起こると言われています。つまり、親の生活習慣を引き継いでしまっているので、白髪になりやすい体質になっているんですね。
 

では、この体質を改善すれば白髪を予防することはできますね。
 

また、若白髪の原因はストレスや病気の場合もあります。この場合は、その原因を取り除くことで元の黒髪に戻れる可能性は高くなります。今回は、若白髪で悩んでいる方のために黒髪に戻れる可能性をご紹介しましよう。
 

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まずは、若白髪の原因を知ろう

まだ10代や20代なのに白髪が多くて悩んでいると言う方が最近では多くいらっしゃいます。若白髪になる原因はいくつかあります。
 

遺伝性
ストレス
過度のダイエット
病気
 

主にこの4つが原因しています。
 

遺伝性の白髪

遺伝性の白髪の場合は、親の生活習慣を引き継いでいるので、生活習慣を見直すことで白髪は予防できます。不規則な食事・睡眠不足・喫煙・運動不足など生活習慣を見直しましょう。
 

ストレス

現代社会はストレス社会です。ストレスから若白髪になる人がいます。原因と思われるストレスを回避することで若白髪は改善てれます。
 

過度のダイエット

若い方は、無理な食事制限をしてダイエットをする方が多いです。そのため、頭髪に栄養が届かず、白髪になってしまいます。過度のダイエットは控えるようにしましょう
 

病気

急に白髪が増えた気がしたり、体調が思わしくない場合は病気が隠れている場合があります。専門医で受診をしてください。
 

主な病気とは?

甲状腺疾患
悪性貧血
慢性の胃腸疾患やマラリア
尋常性白斑
フォークト・小柳・原田病
円形脱毛症
 

などの病気がある場合は、急に白髪が増えることがあります。
 

若白髪は黒髪に戻れる?

ストレスや病気の場合は、その原因を排除することで黒髪に戻れる可能性が高いです。その他の若白髪になる場合も、生活習慣を見直すことで若白髪を予防することができます。諦めないで、生活習慣を見直す努力をしましょう。
 

若白髪の対処法とは?

若白髪は対処の仕方で、白髪を遅らせたり予防したりすることができます。
 

ストレスをためないこと

ストレスが原因で生える白髪の特徴は全体に白髪が増えるのではなく、部分的に増えていくのが特徴です。ストレスをためないように、軽めの運動をしたり、呼吸法を実践したりと自分に合ったストレス解消をしましょう。
 

過度のダイエット

過度のダイエットは栄養不足になります。栄養不足になって頭髪に栄養が行きわたらなくなり若白髪になってしまいます。頭髪に必要な栄養素はは質の良いタンパク質ビタミンミネラルです。バランスの良い食生活に心がけましょう。
 

生活習慣を見直す

親から引き継いだ生活習慣を見直すことが大事です。
 

脂っこい物やファーストフードが多い方は控えましょう。
質のよい睡眠に心掛ける
軽い運動をする
禁煙

生活習慣を見直すことで、白髪だけでなく体調もよくなります。
 

ヘアカラー剤を使う

若白髪で悩んでいる方は、身体に優しいヘアカラー剤などを使ってみましょう。ヘアカラー剤を使うことで、簡単に黒髪になれるのでぜひ試してみてください。ヘアカラー剤を使用する際には必ずパッチテストを行ってください。まれに、アレルギー症状を起こす人がいます。
 

まとめ

白髪は一度生えてしまったら二度と黒髪に戻れないと言われています。
 

しかしストレスや病気が潜んでいる場合は、その原因を排除することで白髪は元の黒髪に戻れる可能性は高いです。
 

また、遺伝性の場合は、親から引き継いだ生活習慣を見直すことで若白髪を遅らせたり予防することもできます。過度のダイエットは栄養不足で髪への栄養が届かなくなります。そのために若白髪になってしまうので、極力控えるようにしましょう。
 

以上、若白髪は黒髪に戻れるのかをご紹介しました。

 

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